Inmiddels ben ik alweer goed een week thuis. Waarbij ik een goede balans probeer te vinden tussen activiteiten en het vinden van rust. Ik probeer actief selfcare momenten in te zetten. Het leek me daarom een goed moment om mijn favoriete selfcare momenten te delen die ik thuis actief inzet. Lees je gezellig met me mee?
Bak wat lekkers
Bak eens wat lekkers voor jezelf. Om daarna te genieten van je verse baksel met een lekker filmpje of een goede serie onder een dekentje op de bank. Dan kan je lekker chillen nadat je de handen uit de mouwen hebt gestoken.
LP aan en gaan
Een fijne LP op de platenspeler en even helemaal opgaan in de muziek. Ik merk dat een LP opzetten zo’n andere vibe geeft dan ‘gewoon’ muziek luisteren. En ik kan er dan ook altijd even helemaal in opgaan. Gewoon even lekker de muziek aan en hier op focussen en in mee gaan.
Kies een heerlijke outfit uit
Kies een outfit uit waar jij je goed in voelt en waar je in straalt. Doe -als je je hier goed bij voelt- eens een lekker make-upje op en ga voor een fijn lookje. Als je je goed voelt in je outfit, straal je dit ook uit.
Ga creatief aan de slag
Teken, kleur, borduur, pak de klei erbij. Steek de handen uit de mouwen en leg je telefoon even weg. Tijd om even lekker aan de slag te gaan en de focus te verleggen. Even de creativiteit uiten en de focus hebben op bezig zijn. Uit je hoofd, met je handen aan het werk.
Lees ook: Kleur met mij – bookstore
Geniet van een verzorgend maskertje
Even de tijd nemen om een maskertje op te doen is ook een heerlijk selfcare moment. Een maskertje op en even helemaal niks. Als het weer meezit ga ik bij voorkeur even op mijn balkon zitten mensen kijken en geniet ik even van het niks. Om daarna het maskertje af te spoelen en te genieten van een fris huidje.
Lees eens een boek
Ik lees ze bij voorkeur op papier en heb dan ook een kast vol. Ik vind het heerlijk me te verdiepen in een boek en me te verliezen in een goed verhaal. Even geen schermen, maar ouderwets papier.
Ruim je huis rustig op
Een opgeruimd huisje, is een opgeruimd hoofd. Dus leg alles op z’n plek en zorg voor een opgeruimde omgeving. Om op deze manier rust in je hoofd te kunnen creëren.
Schrijf
Schrijf wat je dwars zit. Verzamel je lichtpuntjes op papier of schrijf een leuk verhaal. Pak er eens pen en papier bij en ga los. Gebruik je fantasie en maak er wat moois van.
Wat is jouw favoriete self care moment?
Liefs
Ilona
Geef een reactie